Alcool et perte de contrôle
À jeun, vous ne vous reconnaissez pas dans certains gestes, certaines paroles ou certaines situations vécues après avoir bu. Pourtant, les conséquences vous appartiennent au réveil.
J’en ai marre de cette merde !C’est décidé : je prends rendez-vous !
Ne pas seulement constater
L’alcool altère le jugement, la perception du danger, la coordination et la capacité à poser ou respecter des limites. Il ne révèle pas une vérité cachée : il modifie les conditions dans lesquelles vous agissez.
Après coup, la culpabilité peut conduire à minimiser, oublier ou promettre que cela ne recommencera plus. Sans compréhension du mécanisme, la promesse affronte seule la prochaine situation déclenchante.
Reconnaître la dureté de ce qui s’est passé n’impose pas de réduire la personne à cette scène. Le travail commence lorsque vous pouvez examiner ce que l’alcool vous fait faire et ce qu’il vous permet momentanément de fuir.
La question de fond
Vous êtes responsable de ce qui s’est passé. Vous n’êtes pas condamné à le répéter.
Accompagnement individuel
Nous pouvons travailler sur ce qui déclenche le problème, ce qui l’entretient et ce que vous voulez vivre à la place.